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Gestern wohl Mengenmäßig übertrieben..kcal waren im grünen Bereich
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87,5 kg
Disminuído hasta ahora: 40,5 kg.
Aún para ir: 23,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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955 kcal
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Grasa: 40,13g | Prot: 69,29g | Carbh: 42,52g.
Almuerzo: Aldi Corned Beef , Symphonie Aprikose Nektarine Konfitüre Extra , Alpenmark Frischkäse Fass mit Joghurt, Wasa Roggen Dünn. Cena: Gebratenes, Gegrilltes oder Gebackenes Hähnchen, Milbona Griechischer Feta, Gemischter Salat mit Dressing. Pasa Bocas / Otros: Dornfelder, Milbona High Protein Lemon-Cheesecake Pudding . más...
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934 kcal
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Ejercicio:
Krafttraining - 1 hora y 5 minutos, Heimtrainer - 45 minutos, Samsung Health - 22 horas y 10 minutos. más...
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Ganando 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Vampy696
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