|
空腹有氧一小时！
|
1281 kcal
|
Grasa: 41,54g | Prot: 91,37g | Carbh: 133,70g.
Desayuno: 鸡蛋（整个）, 桂格麦片(Quaker) 即食燕麦片 原味, 蓝莓, 君乐宝 简醇0蔗糖酸牛奶. Almuerzo: 鸡腿（不吃皮）, 牛肉, 清蒸或水煮虾, 土豆（带皮）. Cena: 鸡腿（不吃皮）, 南瓜, 牛肉. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de vanessa990108
|