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Finalizando o dia .. com aula e treino em quadra.. 3mil kcal 👍💀
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2896 kcal
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Grasa: 112,84g | Prot: 135,09g | Carbh: 329,15g.
Desayuno: Scala Queijo Colonial, Pullman Pão de Forma, Danubio Cream Cheese Light, Panqueca de Banana. Almuerzo: Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Arroz Branco (Cozido). Cena: Arroz Branco (Cozido), Ovo Frito. Pasa Bocas / Otros: Mel, Wickbold Pão de Forma Integral, Mani Force Pasta de Amendoim, Farinha Aveia, Banana, Ovo (Inteiro), Queijo Natural, Nescau Nescau Ball, Parmalat Leite Integral. más...
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Peso Histórico de LuanFernandesSC
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