Diario de cb_rafael, 02 sep. 21


Ver Calendario de Dieta, 02 septiembre 2021:
2153 kcal Grasa: 82,91g | Prot: 117,11g | Carbh: 239,57g.   Desayuno: Melitta Café sem Açúcar , Tapioca de Frango, Nestlé Molico Proteína. Almuerzo: Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Salada Crua, Frimesa Bisteca Suina. Cena: Cacau Show Bendito Cacau 70%, Gomes da Costa Atum Ralado em Óleo, Qualitá Nozes sem Casca, Alface Americana, Molho Pesto, Queijo Parmesão (Ralado), Tomates Cereja, Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada, Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Ovo Mexido, Taeq Suco de Laranja Integral, Pullman Rap10 Integral. Pasa Bocas / Otros: Danone Iogurte Natural Integral , Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Maçã, Nestlé Leite em Pó Ninho, Estrela do Oriente Damasco Seco, Uvas, Laranjas. más...
3271 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...

19 Seguidores    Apoyo   


     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de cb_rafael


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.