Registro de peso (no entrada de diario) del 02 septiembre 2021
|
71,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 6,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1795 kcal
|
Grasa: 77,55g | Prot: 97,28g | Carbh: 179,07g.
Desayuno: Clara de Ovo, Omelete ou Ovos Mexidos, Banana Nanica, Batavo Pense Zero Morango, Lugen Semente de Chia, Grãos de Vida Granola sem Adição de Açúcar, Nutrify Whey Protein. Almuerzo: Lacta Chocolate com 60% de Cacau, Nutrissima Creme de Castanha de Caju com Avelã, Frango Desfiado, Carne Moída Refogada, Caldo de Mandioca. Cena: Carne Moída Refogada, Quiabo Cozido. Pasa Bocas / Otros: Pipoca, Biscovilho Biscoito de Polvilho Salgado, Biscoito fit. más...
|
|
2092 kcal
|
Ejercicio:
Caminhada na esteira - 36 minutos, Descansando - 15 horas y 24 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Edna e Jackson
|