406 kcal. Salat mit Stremellachs.
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1296 kcal
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Grasa: 62,86g | Prot: 78,86g | Carbh: 89,99g.
Desayuno: Milbona Milch 1,5%, Crownfield Müsli Crunchy Zimt Nuss . Almuerzo: Leinöl, Milbona Speisequark Magerstufe. Cena: Gustavo Gusto Prosciutto E Ananas, REWE Stremellachs, Balsamico, Olivenöl, Tomaten, Rote Paprika, Radieschen, Gurke (mit Schale), Römersalat. Pasa Bocas / Otros: Amarula Cream Liqueur. más...
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1835 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Ver TV - 2 horas, Ducharse - 20 minutos, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 11 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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