Registro de peso (no entrada de diario) del 31 agosto 2021
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86,3 kg
Disminuído hasta ahora: 6,2 kg.
Aún para ir: 7,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1390 kcal
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Grasa: 41,45g | Prot: 70,67g | Carbh: 173,46g.
Desayuno: Prozis Pancake Instant, A Vaca que ri Queijo Fundido Light. Almuerzo: Pudim Flan de Caramelo (Mistura Seca), Frango ou Peru Agri-Doce, Soja Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Sushi de Atum, Sushi com Vegetais, Camarão Panado Frito, Sushi com Vegetais e Marisco, Sushi com Vegetais Enrolados em Algas, Bolo de Bolacha. Cena: Cerveja, Batatas Fritas Caseiras, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne de Vaca da Alcatra - Topo (Cortada até 0,3 cm de Gordura). Pasa Bocas / Otros: Pêssegos, Panrico Manhãzitos Planetus. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de pedrodias1973
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