Registro de peso (no entrada de diario) del 02 septiembre 2021
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97,9 kg
Disminuído hasta ahora: 15,4 kg.
Aún para ir: 22,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2260 kcal
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Grasa: 124,19g | Prot: 183,80g | Carbh: 96,30g.
Desayuno: Süt, Doğal Peynir, Migros Eski Kaşar, Domatesler, Haşlanmış Yumurta, Armut, Mürdüm Eriği, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Cena: Kaanlar Eski Kaşar, Haşlanmış Yumurta, Karışık Yeşil Salata, Kızarmış Sulu Hamurlu Mezgit Balığı, Hamsi Tava. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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