Registro de peso (no entrada de diario) del 02 septiembre 2021
|
54,1 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 4,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2114 kcal
|
Grasa: 76,07g | Prot: 73,72g | Carbh: 265,37g.
Desayuno: Золотая Долина Варенье из Сливы, Alpro Миндальное Молоко, Кофе, Натуральный Продукт Сыр Сулугуни, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные . Almuerzo: Зеленая Точка Бефстроганов из Курицы с Грибами, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Cena: ВкусВилл Баба Ромовая, Кофе, Обычное Пиво. Pasa Bocas / Otros: Абрико Топинг Карамельный, Коломенское Батон Нарезной, из Лавки Блю Чиз, Alpro Barista for Professionals Soya, Кофе. más...
|
|
2073 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas y 24 minutos, Permanecer de Pie - 5 horas, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 30 minutos, Sentado - 5 horas, Ver TV - 2 horas, Durmiendo - 9 horas, Descansando - 6 minutos. más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de kuriza@gril
|