Registro de peso (no entrada de diario) del 02 septiembre 2021
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98,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 28,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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988 kcal
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Grasa: 43,98g | Prot: 48,99g | Carbh: 102,96g.
Desayuno: Quaker Instant Oatmeal. Almuerzo: Sambal Goreng, Tumis Kangkung, Telur Rebus Lunak, Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Cena: Siomay, Sup Miso, Hoka Hoka Bento Chicken Teriyaki. más...
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3029 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 2 horas y 3 minutos, Descansando - 13 horas y 57 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 12,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de misey20
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