|
Геркулесовая каша на воде с бананом. Без соли и сахара. Вес уходит конечно медленно, хочется быстрее, но так думаю долговременней. До нового года -20 кг хочется. Вчера съела свежей лепешки и пробежала 5 км, 2 км без отдыха.
|
1634 kcal
|
Grasa: 32,27g | Prot: 99,97g | Carbh: 235,31g.
Desayuno: Банан, Геркулесовая Каша на Воде. Almuerzo: Куриное Филе Вареное, Брокколи, Зеленый Листовой Салат, Сельдерей, Укроп, Зеленый Перец, Огурец. Cena: Плов с Курицей. Pasa Bocas / Otros: Баурсак, Баурсак, Баурсак. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Akmaralsunny
|