體脂:21.8 肌肉量:29.3 內臟脂肪:1 基代:909
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39,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 1,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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938 kcal
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Grasa: 21,63g | Prot: 53,41g | Carbh: 128,67g.
Almuerzo: 雞胸肉, 煮熟的綠色椰菜, 水蜜桃, 7-11 義式嫩雞花椰菜飯, 木瓜, 番茄. Cena: 水煮蛋, 番茄, Happy Cow 低脂起司片, 全麥土司, 無糖豆漿. Pasa Bocas / Otros: 義美 蒟蒻寒天果凍. más...
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peso estable
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