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1598 kcal
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Grasa: 43,86g | Prot: 99,08g | Carbh: 199,32g.
Desayuno: Aceite de Coco, Moras, Canela, Miel, Huevo, Quaker Avena, Uva, Clara de Huevo, Toni Yogurt Griego. Almuerzo: Aceite de Coco, Tomates, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Cebollas, Arroz Blanco, Pimientos Verdes. Cena: Arroz Blanco, Maní, Miel, Diety Gelatina, Toni Yogurt Griego, Moras, Tomates, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). Pasa Bocas / Otros: Pilsener Cerveza , Mandarinas, Maní. más...
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1887 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Crossfit - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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