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1075 kcal
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Grasa: 44,11g | Prot: 99,26g | Carbh: 71,11g.
Almuerzo: Spinat (Blattspinat oder Gehackt, Gefroren), Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Spiegelei. Cena: Bad Heilbrunner Salbei-Honig Tee, Lidl Beerenmix, Dr. Oetker Original Pudding Mandel Geschmack, Ei, Lidl Frischkäsezubereitung Light, Magerquark. Pasa Bocas / Otros: Edeka Mortadella mit Champignon, Milbona Butterkäse. más...
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8366 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 17 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
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Peso Histórico de Nise 40
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