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1265 kcal
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Grasa: 34,50g | Prot: 65,09g | Carbh: 173,86g.
Desayuno: Delisse Lait Demi Écrémé, Nestlé Nesquik, Bridelight Beurre Doux 15%, Pelletier Pain Grillé à la Farine de Blé Complet. Almuerzo: Lustucru Collerettes, Andros Morceaux Pomme Nature, Charal Steak Haché 15%, Florette Brocolis Vapeur. Cena: Oeuf (Entier), Amora Sauce Crudité Nature Ingrédients Naturels, Monique Ranou Jambon Blanc, Danone Le Nature Yaourt, Sucre, Bonduelle Feuille de Chêne Rouge, Tomates. Pasa Bocas / Otros: Banane, Brugnon. más...
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2267 kcal
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Ejercicio:
Step - 45 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Descansando - 14 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de tristelle
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