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01 sep. 21
Diario de hisupercute, 01 sep. 21
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板豆腐、蒟蒻捲、紅蘿蔔、
炒青菜、苜蓿芽
共238大卡
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, 01 septiembre 2021:
907 kcal
Grasa: 38,31g | Prot: 49,75g | Carbh: 95,58g.
Desayuno:
瓜瓜園 冰地瓜, 義美 義美無糖黑豆奶.
Almuerzo:
沒有牛 燕麥奶(植物蛋白), 全聯 茶葉蛋, 苜蓿芽.
Cena:
好菇道 鴻喜菇, 炒紅蘿蔔, 炒青菜, 蓮發 蒟蒻絲捲, 苜蓿芽, 中華 板豆腐.
Pasa Bocas / Otros:
萬歲牌 堅果總匯點心包.
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1677 kcal
Ejercicio:
開合跳 - 10 minutos, Cardio - 1 hora y 10 minutos, Descansando - 16 horas y 40 minutos, Durmiendo - 6 horas.
más...
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低卡健康又有飽足感~😘
01 sep. 21 por el miembro:
tomoko sun
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