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71,4 kg
Disminuído hasta ahora: 15,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1739 kcal
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Grasa: 50,79g | Prot: 81,93g | Carbh: 229,26g.
Desayuno: Doğanay Şalgam Suyu, Simbat Beyaz Leblebi, Etli Pilav, Ekmecik Köy Ekmeği. Almuerzo: Eker Ayran, Dürüm Döner. Cena: Tavuk Dürüm. Pasa Bocas / Otros: Ülker Coco Star, Nescafe 3 Ü 1 Arada. más...
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Perdiendo 8,4 kg a la Semana
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