Diario de vens88, 01 sep. 21

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Ver Calendario de Dieta, 01 septiembre 2021:

1424 kcal

Grasa: 43,47g | Prot: 73,61g | Carbh: 216,78g. Desayuno: Pakcoy, Quaker Instant Oatmeal Grain, Puro Isopro Isolate Whey Protein, Kopi, Sari Roti Roti Gandum, Sari Roti Tozzies, Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium, Pisang. Almuerzo: Telur Rebus, Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Nasi Putih. Cena: Pisang, Dada Ayam, Telur Rebus, Soto Ayam, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Fullo Fullo Coklat, Roma Malkist Crackers (2), Pepaya. más...