Diario de amaliasunaryo, 01 sep. 21

Tarik nafas panjaaaaang. Haaaaaaah. Ini cuma sisa makanan yg blm selesai dimetabolisme. Bukan massa lemak yg naik dalam waktu semalem (edisi tenangin diri sendiri)
46,5 kg Disminuído hasta ahora: 8,5 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 septiembre 2021:
1358 kcal Grasa: 85,25g | Prot: 43,13g | Carbh: 129,38g.   Desayuno: Nestle Nestum Original , Indocafe Coffeemix 3 in 1. Almuerzo: Selamat Chocolate Sandwich Biscuit, Perkedel Jagung, Kokita Sambal Bajak, Tahu Goreng, Kering Tempe, Soto Daging, Nasi Kuning. Pasa Bocas / Otros: Indocafe Coffeemix 3 in 1, Alpukat. más...
Ganando 1,4 kg a la Semana

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