Diario de AJL l, 31 ago. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 31 agosto 2021
86,7 kg Disminuído hasta ahora: 16,2 kg.    Aún para ir: 31,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 31 agosto 2021:
1520 kcal Grasa: 43,42g | Prot: 38,11g | Carbh: 228,99g.   Desayuno: Kartika Sari Pisang Bolen. Almuerzo: Qtela Keripik Singkong BBQ, Telur Dadar, Indomie Rasa Soto Mie, Nasi Putih. Cena: Ikan Teri, Sawi Dimasak (dari Segar), Risoles, KFC Paha Atas Original Recipe, Nasi Putih, Indomie Rasa Soto Mie. Pasa Bocas / Otros: Brownies, Rengginang. más...
peso estable

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