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935 kcal
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Grasa: 30,66g | Prot: 106,25g | Carbh: 58,82g.
Desayuno: Pink Lady Äpfel. Almuerzo: Myprotein The Whey, Weihenstephan Milch 0,1% Fett. Cena: Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Edeka Salatmix Classic, Edeka Pfifferlinge, BioBio Roastbeef, Zwiebeln. más...
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 Comentarios
Krasse Leistung pro Monat 😊💪
31 ago. 21 por el miembro: evamartina
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Ja, das stimmt. Aber ich muss mir das auch vor Augen halten, daher habe ich das mal mehr oder weniger für mich hier reingestellt. Sonst denke ich immer es passiert nichts. Da mal -0,2 kg, dann nichts, dann wieder +0,1 kg.
31 ago. 21 por el miembro: st79st
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31 ago. 21 por el miembro: ogliako61
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das stimmt, man muss es sich wirklich immer mal wieder selbst vor Augen führen....ich dachte auch, dass ich im August nur ein paar Gramm verloren hab...und siehe da: es sind 3 kg weniger in diesem Monat 🙌
du machst das richtig gut, mach schön weiter so 😊👌
31 ago. 21 por el miembro: Becci1603
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Meine Güte was für eine Tempo 😲 ... super gut machst du das 🥳🍀🎊💪
31 ago. 21 por el miembro: ♡ Rosalie ♡
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Danke, aber daran seid ihr nicht ganz unschuldig. Immer schön am motivieren, macht einfach mega Spaß mit euch 😃👍🏼💪🏼
31 ago. 21 por el miembro: st79st
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Wooohooo 💪 😎 👍 🥳, SO geht das!
31 ago. 21 por el miembro: DieDavi
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