Diario de selluw, 31 ago. 21

bulan suro seperti ini di kampung ku masih ada (bancakan) jadi setiap makan malam makan ini,tp tetep ku atur ya.. ga kalap2 banget kok masih defkal ;)

---

1142 kcal

Grasa: 32,45g | Prot: 82,96g | Carbh: 132,06g.   Desayuno: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Talas. Almuerzo: Ampela, Usus Ayam, Nasi Putih, Sawi Dimasak (dari Segar), Tumis Buncis, Hati Ayam, Tahu Goreng. Cena: Paha Ayam, Kuning Telur Matang, Sayur Campuran, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Singkong Goreng, Air Kelapa. más...