Registro de peso (no entrada de diario) del 08 julio 2014
|
89,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 15,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
667 kcal
|
Grasa: 26,92g | Prot: 35,53g | Carbh: 77,45g.
Desayuno: Raspberries, River Queen Dry Roasted Unsalted Sunflower Seeds, Silk Pure Almond Milk - Original, General Mills Chex Honey Nut Cereal. Almuerzo: Trader Joe's Roasted & Unsalted Cashew Pieces, Blueberries, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types). Pasa Bocas / Otros: Precision All Natural Vegetarian Mixed Berry Protein Powder, Earth's Pride Organics Baby-Cut Carrots. más...
|
|
2813 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 22 minutos, Correr - 10/kph - 2 minutos, Trotar - 8/kph - 6 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 5 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 5 minutos, Durmiendo - 7 horas y 45 minutos, Descansando - 8 horas y 35 minutos. más...
|
Ganando 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Sweetalot
|