Diario de isalou123, 08 jul. 14

Registro de peso (no entrada de diario) del 08 julio 2014
70,5 kg Disminuído hasta ahora: 5 kg.    Aún para ir: 2,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 julio 2014:
2370 kcal Grasa: 57,62g | Prot: 91,65g | Carbh: 365,17g.   Desayuno: Aldi Kochschinken, Marmelade, Kürbiskernbrötchen, Milfina Butter, Wassermelone, Aldi Magerquark, Erdbeeren. Almuerzo: Wassermelone, Erdbeerkuchen, Gut & Günstig Lachsschinken, Kürbiskernbrötchen, Gutes Land Gouda, Wassermelone. Cena: Ener Bio Gemüsesuppe mit Nudeln, Erdbeeren, Aldi Magerquark, Saint Albray Französischer Weichkäse, REWE Bio Kochschinken, Roggenvollkornbrot. Pasa Bocas / Otros: Crusti Croc Sesam Sticks, Schöfferhofer Grapefruit, Banane, Mentos Mint, Sugarland Gummibärchen, Gelbe Paprika, Gurke (Geschält), Strauchtomaten. más...
1717 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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