Registro de peso (no entrada de diario) del 31 agosto 2021
|
80,1 kg
Disminuído hasta ahora: 13,9 kg.
Aún para ir: 10,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2220 kcal
|
Grasa: 62,70g | Prot: 175,09g | Carbh: 210,18g.
Desayuno: SportLife Nutrition Whey100 Chocolate, Puolukka, Pakaste Mustikka, Kaurahiutale, Kauramaito, Oatis Kaurajuoma Kahviin, Kahvi. Almuerzo: Kahvi, Pohjolan Meijeri Oatis Kaurajuoma Kahviin, Wokmix Classic, My Best Veggie Bio Organic Tofu Classic, Basmatiriisi, Vita D'or Auringonkukkaöljy. Cena: Wokmix Classic, My Best Veggie Bio Organic Tofu Classic, Basmatiriisi, Vita D'or Auringonkukkaöljy. Pasa Bocas / Otros: Sondey Rice Cakes Cheese, Milbona Proteiinivanukas, Milbona Proteiinivanukas, Kauramaito, Kaurahiutale, SportLife Nutrition Whey100 Chocolate, Puolukka, Pakaste Mustikka. más...
|
Ganando 1,9 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de pennylezz
|