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:) 堅果 地瓜 水煮蛋 黑咖啡 無加糖優酪乳 310kcal
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1414 kcal
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Grasa: 47,21g | Prot: 83,09g | Carbh: 167,65g.
Desayuno: 明美 腰果, 明美 核桃, 明美 原味杏仁, 7-11 冰烤地瓜, 統一 AB無加糖優酪乳, 水煮蛋, 7-11 熱美式(中). Almuerzo: 7-11 乾杯-炭火燒肉烤飯糰, Costco 冷凍蝦仁, Costco 有機花椰菜, 炒絲瓜, 7-11 雞胗, 海帶（加醬油）, 7-11 綠竹筍, 素雞. Cena: 7-11 柚香和風嫩雞沙拉, 全家 青醬優格雞肉握沙拉, 7-11 冰烤地瓜, 全家 小滷青蔬, 青江菜. Pasa Bocas / Otros: 北海道戀人 巧克力牛奶酥餅條, 明治 (Meiji) 明治CACAO86%黑巧克力, 水梨. más...
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128 kcal
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Ejercicio:
Yoga - 10 minutos, Máquina de Ejercicio (Lento) - 20 minutos, Samsung Health - 23 horas y 30 minutos. más...
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Peso Histórico de lillen5410
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