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1561 kcal
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Grasa: 58,39g | Prot: 115,42g | Carbh: 149,01g.
Desayuno: 新希望 牛奶, Maxine's 乳清蛋白粉, 盒马 低脂肪火腿片, 法国百吉福 芝士片（减脂50%）, 全麦面包. Almuerzo: 核桃, 百香果, 全家 全麦火腿蛋沙拉三明治. Cena: 莴笋, 炒牛肉, 杂粮饭. Pasa Bocas / Otros: 新希望 牛奶, 欧普特蒙 乳清蛋白粉, 拿铁咖啡. más...
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