Registro de peso (no entrada de diario) del 30 agosto 2021
|
113 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 29 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
920 kcal
|
Grasa: 57,70g | Prot: 44,85g | Carbh: 58,49g.
Desayuno: Haşlanmış Yumurta, Çay (Demlenmiş), Menemen. Almuerzo: Közlenmiş Patlıcan, Ev Yapımı Yoğurt, Çokça Közlenmiş Biber, Yurdum Közlenmiş Kırmızı Biber, Kırmızı Domates. Cena: Domates Çorbası, Ev Yapımı Yoğurt, İçim Tam Yağlı Taze Kaşar Peyniri, Namet Et Döner. Pasa Bocas / Otros: Beypazarı Sade Maden Suyu, Kayısı Çekirdeği. más...
|
|
4967 kcal
|
Ejercicio:
Tempolu Yürüyüş - 33 minutos, Descansando - 15 horas y 27 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de MuratKILINÇ
|