Diario de benjaekscher, 30 ago. 21

Abendessen kann ich nicht tracken.... 🤔 Aber lecker wars. Hab extra nur ~500 kcal den Tag über zu mir genommen, damit es nicht so extrem drüber ist....morgen wieder weiter...

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1642 kcal

Grasa: 60,58g | Prot: 65,70g | Carbh: 137,53g.   Desayuno: Milch 1,5%, Kaffee, Aldi Gurkerl Aufschnitt, Chia Brötchen, Möhren, Nektarinen. Cena: Freixenet Sekt, Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, Aioli, Maredo Kartoffelecken, American Spare Ribs , KFC Coleslaw (150g), Gartenkrone Maiskolben. Pasa Bocas / Otros: IronMaxx Protein Bar Weiße Schokolade Crisp. más...