Diario de FatBläst, 28 ago. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 agosto 2021
84,9 kg Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 agosto 2021:
1708 kcal Grasa: 73,40g | Prot: 200,59g | Carbh: 56,70g.   Desayuno: High Protein Natural Rasvaton Maitorahka, Pure Glutamine, Omega-3, Heraproteiinijauhe, Rypsiöljy, Sitruunamehu. Almuerzo: Broilerin Fileesuikale, Vihannessekoitus, Oliiviöljy, Raejuusto (Vähärasvainen 2% Maitorasva). Cena: Heraproteiinijauhe, Cashewpähkinät. Pasa Bocas / Otros: Omega-3, Sokeroimaton Mehukeitto, Magnesium 800, Raejuusto (Vähärasvainen 2% Maitorasva), Rypsiöljy, Pure Glutamine, Amino BCAA, EAA, Kreatiini, Heraproteiinijauhe. más...
3097 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 1,6 kg a la Semana

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