Registro de peso (no entrada de diario) del 30 agosto 2021
|
54,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 4,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1609 kcal
|
Grasa: 80,35g | Prot: 70,55g | Carbh: 153,56g.
Desayuno: ВкусВилл Хлеб Фруктово-Медовый, Ратибор Варенье Абрикосовое, Натуральный Продукт Сыр Сулугуни, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Alpro Миндальное Молоко, Кофе. Almuerzo: Глобус Баклажаны Жареные с Чесноком, Глобус Салат Крабовый, Глобус Печень Говяжья Жареная с Луком, Помидоры. Pasa Bocas / Otros: Лепешка Арабская Пита, Глобус Сардельки, Черноголовка Напиток Байкал. más...
|
|
1788 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas y 16 minutos, Ver TV - 6 horas, Descansando - 6 horas y 44 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
|
Ganando 1,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de kuriza@gril
|