Registro de peso (no entrada de diario) del 30 agosto 2021
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77,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.
Aún para ir: 8,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1923 kcal
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Grasa: 83,81g | Prot: 97,79g | Carbh: 194,00g.
Desayuno: Kamps Käsebrötchen Überbacken, Rote Zwiebeln, Ja! Mozzarella 45% Fett I. Tr., Tomaten, Delikater, in Scheiben Geschnittener Schinken, Gouda oder Edamer, Ei. Almuerzo: REWE Beste Wahl Antipasti Gegrillte Auberginen, Hackfleisch (Gefrorene Bratlinge, Gekocht, Gebraten), Bio Rote Bete, Rote Zwiebeln, Tomaten, Gurke (Geschält), Süßkartoffel (Ungesalzen, mit Schale Gebacken, Gekocht). Pasa Bocas / Otros: Solevita Ingwer Kurkuma Shot, Ja! Würfelzucker, Kaffee. más...
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2066 kcal
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Ejercicio:
laufen - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 7,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de adriane_barros
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