|
Jedna przekąska a konkretnie tajska zupa i winko czerwone wybiły z ketozy, ale już wracam na dobrą drogę. 🙃
|
63,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 4,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1895 kcal
|
Grasa: 157,03g | Prot: 102,96g | Carbh: 21,11g.
Desayuno: Czerwone Pomidory, Awokado, Winiary Majonez, Jajko, Biedronka Makrela Wędzona. Cena: Czerwone Pomidory, Szynka Parmeńska, Piątnica Śmietana 30%, Sottile Gusto Mascarpone , Winiary Majonez, Mlekovita Ser Cheddar, President Camembert Zioła Prowansalskie, Jajko, Sottile Gusto Mozzarella Ser Tarty. Pasa Bocas / Otros: Olej Kokosowy, Kawa. más...
|
Ganando 0,5 kg a la Semana
|