Registro de peso (no entrada de diario) del 30 agosto 2021
|
90,9 kg
Disminuído hasta ahora: 14,1 kg.
Aún para ir: 15,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
949 kcal
|
Grasa: 54,15g | Prot: 51,42g | Carbh: 60,53g.
Desayuno: Nestle Ricoffy, PnP Fresh Cream. Almuerzo: Mayonnaise , Hard-Boiled Egg , Sasko Low Gi Dumpy Whole Wheat Brown Bread. Cena: Chicken Thigh (Skin Eaten), Chicken Drumstick (Skin Eaten), McCain Mixed Vegetables, Cooked Green Cabbage (Fat Added in Cooking). Pasa Bocas / Otros: Milo Chocolate Powder, Peanut Butter, Kupiec Rice Cakes with Pumpkin Seeds, Nestle Cremora Coffee Creamer, Clover Full Cream Fresh Milk, Coffee. más...
|
|
1749 kcal
|
Ejercicio:
Aeróbic - 15 minutos, Google Fit - 23 horas y 45 minutos. más...
|
Ganando 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Lutendo2107
|