Registro de peso (no entrada de diario) del 30 agosto 2021
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64,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 11,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1080 kcal
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Grasa: 76,07g | Prot: 52,80g | Carbh: 102,43g.
Desayuno: Markal Graines de Chia Bio, Sunny Via Sirop d'agave, Danone Skyr Nature, Banane. Almuerzo: Chou-Fleur Cuit (à partir de Frais,Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Gigot d'Agneau, Saint Eloi Haricots Verts Extra Fins, Tipiak 3 Quinoa et Boulgour, Nos Régions Ont du Talent Ratatouille à la Provençale. Cena: Nos Régions Ont du Talent Cancoillotte à l'ail, Intermarché Pain aux Graines de Lin, Saint Eloi Coeur de Palmier, Maille Mayonnaise Fine, Saint Eloi Macédoine de Légumes , Coraya Surimi (X3 Bâtonnets). Pasa Bocas / Otros: Nutella Nutella, Nestlé Dessert - Noir. más...
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449 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Apple Health - 22 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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