Diario de joe17402, 30 ago. 21

바프D-2
탄수로딩 시작
53,8 kg Disminuído hasta ahora: 16,6 kg.    Aún para ir: 0,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 agosto 2021:
752 kcal Grasa: 3,75g | Prot: 16,15g | Carbh: 171,36g.   Desayuno: 찰밥, 찐단호박, 콩밥. Almuerzo: 찐단호박, 콩밥. Cena: 오뚜기 오뚜기밥 오곡. Pasa Bocas / Otros: 코카콜라 태양의 식후비법 더블유 W차, 오뚜기 오뚜기밥 오곡. más...
1847 kcal Ejercicio: Pilates - 50 minutos, Google Fit - 23 horas y 10 minutos. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana



     
 

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