Registro de peso (no entrada de diario) del 30 agosto 2021
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83,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 9,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1171 kcal
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Grasa: 55,80g | Prot: 98,17g | Carbh: 64,52g.
Desayuno: Fresh Lemon Juice, Black Tea, Bakers Life Low Carb Bread, Avocado. Almuerzo: Chunky Pea and Ham Soup. Cena: Green String Beans, Market Fare Broccoli Bake, Market Fare Cauliflower Bake, Baked or Grilled Salmon. Pasa Bocas / Otros: Chamomile Tea (Brewed) . más...
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2838 kcal
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Ejercicio:
Lectura - 1 hora y 30 minutos, Cocinar - 30 minutos, Tienda de Comestibles - 30 minutos, Conduciendo - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 8 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 3 horas y 35 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 25 minutos. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de triehard
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