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vens88
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30 ago. 21
Diario de vens88, 30 ago. 21
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per hari ini mau coba diet break makan d kal maintenance selama 1 mggu
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, 30 agosto 2021:
1425 kcal
Grasa: 44,48g | Prot: 72,32g | Carbh: 201,27g.
Desayuno:
Brownies, Telur Rebus, Sari Roti Roti Gandum, Siomay, Puding Coklat, Sari Roti Roti Sobek Coklat.
Almuerzo:
Siomay, Solaria Sapo Tahu, Bihun Goreng, Nasi Putih.
Cena:
Bango Kecap Manis, Ikan Gurame, Nasi Putih.
Pasa Bocas / Otros:
Indomaret Kacang Bali.
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Comentarios
aku juga mulai hr ini.. semangat yuuk
29 ago. 21 por el miembro:
denik-wulan
yok semangat yok. samaan hari ini juga😊 semoga senin pembawa Berkah😅
29 ago. 21 por el miembro:
sitinuraminah
@siti nuraminah @denikwulan: yokk bisa yokk .. aslinya deg2an takut naik bb bahahaha
29 ago. 21 por el miembro:
vens88
Vens88, 🤣masih star di 71 72, naik turun terus😫bete🤣
29 ago. 21 por el miembro:
sitinuraminah
cobak in intermitten fasting bund
29 ago. 21 por el miembro:
chikiyup
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