Registro de peso (no entrada de diario) del 29 agosto 2021
|
113,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 29,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
980 kcal
|
Grasa: 56,68g | Prot: 67,34g | Carbh: 54,33g.
Desayuno: Migros Dil Peyniri, Doldurulmuş Yeşil Zeytin, Domatesler, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta. Almuerzo: Kırmızı Domates, Ev Yapımı Yoğurt. Cena: Kıyma, Kırmızı Domates, Ev Yapımı Yoğurt, Yurdum Közlenmiş Kırmızı Biber, Közlenmiş Patlıcan. Pasa Bocas / Otros: Beypazarı Sade Maden Suyu, Karpuz. más...
|
|
4815 kcal
|
Ejercicio:
Akşam Tempolu Yürüyüş - 25 minutos, Descansando - 15 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 7 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de MuratKILINÇ
|