Diario de ingridt, 29 ago. 21

Perfil de ingridt | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

Klaar om naar bed te gaan en ineens honger - Griekse yoghurt met gepofte quinoa, bittere chocolade, cranberries en pompoenpitten 😋

Ver Calendario de Dieta, 29 agosto 2021:

768 kcal

Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...

11 Seguidores Apoyo

Comentarios

Dat ziet er erg lekker uit!

29 ago. 21 por el miembro: MadCat61

En nu naar bed ✅

29 ago. 21 por el miembro: annemiek rembil

Ja heerlijk naar bed 😍 En het was inderdaad erg lekker 😋👍🏻 Truste 😉

29 ago. 21 por el miembro: ingridt

Ik probeer om niet te eten voordat ik baar bed ga, het is niet altijd gemakkelijk.

29 ago. 21 por el miembro: wendycarty

Wendy, ik eet altijd als ik honger heb, en vlak voor het slapen gaan is eiwitrijk voedsel wel goed voor het herstel en de opbouw van mijn spieren gedurende de nacht. Snacken vlak voor het slapen zou ik ook niet doen, maar ik luister wel naar mijn lijf als ik signalen krijg van honger. Ben je bang om dan aan te komen?

30 ago. 21 por el miembro: ingridt

Beste Ingrid ik ben bang om terug te gaan naar de 108 kg toen ik 32 jaar was.

01 sep. 21 por el miembro: wendycarty

Dat kan ik me goed voorstellen. Maar yoghurt eten moet kunnen, wanneer dan ook. Zolang je maar niet boven je max aantal calorieën uitkomt per dag. En als je extra beweegt zul je zeker niet meer aankomen 😃

01 sep. 21 por el miembro: ingridt


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de ingridt

Ver la Historia Completa

Diario de ingridt, 29 ago. 21

Enviar un Comentario

Peso Histórico de ingridt