Diario de FatBläst, 19 ago. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 agosto 2021
85,9 kg Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.    Aún para ir: 0,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 agosto 2021:
1566 kcal Grasa: 66,38g | Prot: 150,83g | Carbh: 87,62g.   Desayuno: High Protein Natural Rasvaton Maitorahka, Pure Glutamine, Omega-3, Heraproteiinijauhe, Rypsiöljy, Sitruunamehu. Almuerzo: Broilerin Fileesuikale, Vihannessekoitus, Oliiviöljy, Raejuusto (Vähärasvainen 2% Maitorasva). Cena: Pirkka Broilerin Fileeleike, Apetit Vihannessekoitus, Raejuusto (Vähärasvainen 2% Maitorasva), Valkoinen Riisi. Pasa Bocas / Otros: Omega-3, Sokeroimaton Mehukeitto, Magnesium 800, Raejuusto (Vähärasvainen 2% Maitorasva), Rypsiöljy. más...
3429 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 5,0 kg a la Semana

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