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午餐：自家煮飯、M&M’s精選片裝脆心牛奶巧克力 下午：東區粉圓、餅乾 晚餐：豪華海丼、花蛤味噌湯、扇貝茶碗蒸 輔助：益生菌、維生素B群、D3、葉黃素、甘麥大棗湯(甘草3錢、小麥10錢、大棗去籽12顆)
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2195 kcal
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Grasa: 58,56g | Prot: 66,07g | Carbh: 352,78g.
Almuerzo: M&M's 精選片裝脆心牛奶巧克力, 自助餐. Cena: SUKIYA 鰻魚丼, 爭鮮 扇貝茶碗蒸, 爭鮮 茶碗蒸（爭鮮）. Pasa Bocas / Otros: Crown 餅乾, 水果冰. más...
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