Registro de peso (no entrada de diario) del 29 agosto 2021
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59,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 9,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1172 kcal
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Grasa: 36,58g | Prot: 31,08g | Carbh: 131,17g.
Desayuno: Karpuz, Simit, Mis Elma Suyu, Mis Lor Peyniri. Almuerzo: Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Ceviz, Şeftali, Danone Activia Kayısılı. Cena: Sade Krep, Kıymalı Kabak Yemeği. Pasa Bocas / Otros: Cin ve Tonik, Kavrulmuş Karışık Kuruyemiş, Şekersiz Türk Kahvesi. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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