Diario de rinapriono, 29 ago. 21

karena tadi makan siang gak pake karbo,sekarang jadi pengen asupan yang manis 🤣🤣 Ahahahahay senyum Pak Han bener2 gak ada obat yaaak. Manissss bikin kalori menanjak dan kadar gula melonjak 😁

---

1201 kcal

Grasa: 36,13g | Prot: 95,19g | Carbh: 121,39g.   Desayuno: Tahu Kukus, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih, Sayuran Rebus (tanpa Daging). Almuerzo: Tahu Kukus, Kikil, Nasi Putih. Cena: Telur Rebus, Bakso Ikan, Kikil, Nasi Putih, Tahu Kukus. más...