空腹40分钟有氧 接下来真的认真减脂了!!
|
1237 kcal
|
Grasa: 40,85g | Prot: 104,78g | Carbh: 104,48g.
Desayuno: 初吉 鸡胸肉肠, 君乐宝 简醇0蔗糖酸牛奶, 桂格麦片(Quaker) 即食燕麦片 原味, 蓝莓, 鸡蛋(整个). Almuerzo: 清蒸或水煮虾, 鸡腿(不吃皮), 米饭, 牛肉. Cena: 鸡腿(不吃皮), 米饭, 清蒸或水煮虾. más...
|
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de vanessa990108
|