Registro de peso (no entrada de diario) del 29 agosto 2021
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102,3 kg
Disminuído hasta ahora: 27,7 kg.
Aún para ir: 12,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1413 kcal
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Grasa: 45,27g | Prot: 66,08g | Carbh: 184,42g.
Desayuno: Mayora Teh Pucuk Harum, Nescafe Cappuccino. Almuerzo: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Sayur Lumpia, Tahu Kukus, Tahu Goreng, Perkedel Jagung, Nasi Putih. Cena: Frestea Frestea Apel. más...
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2450 kcal
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Ejercicio:
aktifitas harian - 1 hora, Descansando - 16 horas y 19 minutos, Durmiendo - 6 horas y 41 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de alanmachdi
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