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1340 kcal
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Grasa: 58,40g | Prot: 127,45g | Carbh: 73,81g.
Desayuno: REWE Beste Wahl Braune Champignons, Zwiebeln, Omelett oder Rührei, Tomaten. Almuerzo: Rote Zwiebeln, Tomaten, Garnelen, Aldi Rinderfilet, Extra Natives Olivenöl, Knoblauch, Petersilie. Cena: Ehrmann High Protein Pudding Caramel. Pasa Bocas / Otros: Ehrmann High Protein Vanilla Mousse, Erdbeeren, Beste Ernte Tiefkühl Beeren. más...
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 Comentarios
So, heute hatte ich erstmalig das Gefühl, ich könnte mir gerade alles ungesunde reinschieben, Chips etc. Zum Glück hat sich der vernünftige Teil noch gemeldet, das mir danach schlecht sein wird, der Sport sich heute nicht gelohnt hat und überhaupt, es wäre halt einfach Sch… - Also ab zum Rewe und was „gesundes“ suchen. Ergebnis war High Protein Mousse Vanille, tk Erdbeeren und tk Beerenmix. Was soll ich sagen, wer vanilleeis mit heißen Früchten mag, sollte es probieren, 💥 👍🏼
28 ago. 21 por el miembro: st79st
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Super 👍🏻 💪🏻👍🏻💪🏻 so muss das sein! Das baut doch noch mehr auf 😍… glaub mir, es wird den/die Tag/Tage geben, wo du nicht widerstehen wirst! Aber kein Beinbruch… 😉 und heute warst du der Sieger 🥇 🏆 ☀️
28 ago. 21 por el miembro: Benny8612
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Uns sieht echt lecker aus 🤤 ich mache mir jetzt erstmal Dinkel Spaghetti mit kräuterbutter und Garnelen 🍤 Tintenfisch war leider aus 😭😭😭
28 ago. 21 por el miembro: Benny8612
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Garnelen sind auch extrem lecker, hatte ich heute Mittag. An den Tintenfisch habe ich mich dann doch nicht dran getraut. Der sieht frisch dann doch nach viel Arbeit aus 🙈
28 ago. 21 por el miembro: st79st
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