Registro de peso (no entrada de diario) del 28 agosto 2021
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63,1 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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632 kcal
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Grasa: 17,92g | Prot: 32,50g | Carbh: 87,64g.
Desayuno: Dunkin' Donuts Coffee with Sugar. Almuerzo: Wendy's Tomato (1 Slice), Salmon. Pasa Bocas / Otros: Reese's Peanut Butter Cups Assortment, Saltine Crackers, Oreo Chocolate Creme Cookie. más...
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2031 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 25 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 2 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora y 45 minutos, Descansando - 11 horas y 5 minutos, Durmiendo - 7 horas, Compras - 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas y 23 minutos. más...
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Ganando 1,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de johnpersico
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