Registro de peso (no entrada de diario) del 06 julio 2014
|
80 kg
Disminuído hasta ahora: 17,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2068 kcal
|
Grasa: 73,27g | Prot: 102,84g | Carbh: 209,71g.
Desayuno: Gekochtes Ei, Nutella Nutella, Weizenbrötchen. Almuerzo: Kekse, Gemischter Salat mit Dressing, Dr. Oetker Original Pudding Vanille, Brokkolicremesuppe, Reis (Gekocht), Sekt, Scheibletten, Cucina Olivenöl, Weiße Champignons (Gebraten), Aldi Putensteak, Barre Alster. Pasa Bocas / Otros: Erdbeereis, Zitroneneis. más...
|
|
2654 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 3 horas y 30 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora, Tareas del Hogar - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Sentado - 6 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 3 horas, Conduciendo - 1 hora. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|