Diario de Decoratingplus, 06 jul. 14

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Registro de peso (no entrada de diario) del 06 julio 2014

69,5 kg Disminuído hasta ahora: 12,2 kg. Aún para ir: 7,5 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 06 julio 2014:

442 kcal

Grasa: 6,05g | Prot: 52,62g | Carbh: 48,88g. Almuerzo: Apples, Steamed or Boiled Shrimp, Cucumber (Peeled). Cena: Oranges, Spinach, Chicken Breast (Skin Not Eaten). más...

1819 kcal

Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Ganando 1,4 kg a la Semana

2 Seguidores Apoyo

Comentarios

It's ok, just a little bump in the road, stay positive, it will eventually change. :)

06 jul. 14 por el miembro: Re-energize

Actually my diet calls for this "stall" to lock me into a weight and then now I can move on to even more! All good! Nutrimostmi.com

06 jul. 14 por el miembro: Decoratingplus


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